пирошке од сочива и хељде
Srednji GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
пирошке од сочива и хељде ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Пиероги (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пиероги
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Пиероги - GI 50 · GL 13 na 100 g wholespinach cottage cheese filling
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем - GI 55 · GL 15 na 100 g baked
печени кнедле са поврћем и сочивом - Okruglice na goranski načinGI 60 · GL 17 na 100 g zbójnickie
- GI 55 · GL 17.6 na 100 g sweet potato chickpea filling
сладак кромпир и слanutкови кнедле - Piroge sa siromGI 60 · GL 19 na 100 g cheese
- Piroge sa krompirom i siromGI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese filling
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пирошке од сочива и хељде je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 29 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.26 g |
| Нерастворљива | 2.94 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пирошке од сочива и хељде?
пирошке од сочива и хељде ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је пирошке од сочива и хељде погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пирошке од сочива и хељде има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Пиероги ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пиероги u ovoj bazi, поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri пирошке од сочива и хељде u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
