Обична кнедла
Srednji GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
- извор протеина
- висок гликемијски терет
Обична кнедла ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 15. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Обична кнедла
- Okruglice sa kimčijem i mesomGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
патећи кнедли - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Pržene knedle - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Кнедле са купусом и печуркама - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Кнедле са кромпиром и сиром - Hlebna knedlaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
парадајз кнедле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Обична кнедла je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај додатог шећера
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Обична кнедла?
Обична кнедла ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Обична кнедла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Обична кнедла ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je слатки кромпир.
Koji oblik Обична кнедла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обична кнедла u ovoj bazi, Okruglice sa kimčijem i mesom ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Proveri Обична кнедла u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
