Обична кнедла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Обична кнедла има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Обична кнедла се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Обична кнедла је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Обична кнедла?
Обична кнедла има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Обична кнедла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Обична кнедла има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Обична кнедла утиче на шећер у крви?
Обична кнедла има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →