крем сладолед на штапићу
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Umeren sadržaj masti za sporiju apsorpciju
- Visok sadržaj dodatih šećera
крем сладолед на штапићу ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 25. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 3, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za hladnom, slatkom poslasticom.
- GL 8 na 100 g Zdrave masti i proteini u bademima, u kombinaciji sa crnom čokoladom, rezultiraju mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 8, nudeći stabilnije oslobađanje energije nego sladoled na štapiću.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Ova opcija obezbeđuje visok sadržaj proteina i zdravih masti sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2, što je čini odličnim izborom za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крем сладолед на штапићу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj masti za sporiju apsorpciju
- Relativno nizak sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крем сладолед на штапићу?
крем сладолед на штапићу ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је крем сладолед на штапићу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крем сладолед на штапићу ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama.
Kako крем сладолед на штапићу утиче на шећер у крви?
крем сладолед на штапићу има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri крем сладолед на штапићу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
