Čokoladni vafli bez šećera
Nizak GI
GL 21.6 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Prerađena hrana
Čokoladni vafli bez šećera ima glikemijski indeks 45, niži od običnog вафла (76).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici вафла
- GI 76 · GL 27 na 100 g
вафла - Proteinski vafli od celog zrna ovsaGI 50 · GL 13 na 100 g oat protein
- Vafle sa vlaknimaGI 50 · GL 18 na 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 na 100 g whole
целозрна вафла - GI 65 · GL 21 na 100 g chocolatehigh protein
чоколадне вафле са чипсом - GI 76 · GL 27 na 100 g belgian
Белгијски вафл - GI 76 · GL 27 na 100 g brend: eggos
Егго вафли - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čokoladni vafli bez šećera je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Umeren sadržaj vlakana
- Prerađena hrana
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čokoladni vafli bez šećera?
Čokoladni vafli bez šećera ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 21.6 na 100 g.
Да ли је Čokoladni vafli bez šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čokoladni vafli bez šećera има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik вафла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima вафла u ovoj bazi, Proteinski vafli od celog zrna ovsa ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Čokoladni vafli bez šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
