Proteinski vafli od celog zrna ovsa

GI 50 · NizakGL 13 / 100 g7/10

Nizak GI

50 GI

GL 13 na 100 g

Logi skor 7/10

Proteinski vafli od celog zrna ovsa ima glikemijski indeks 50, niži od običnog вафла (76).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Proteinski vafli od celog zrna ovsa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

180

Калорије

25 g

Угљени хидрати

10 g

Протеини

4.5 g

Масти

на 100g

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Који је гликемијски индекс Proteinski vafli od celog zrna ovsa?

Proteinski vafli od celog zrna ovsa ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.

Да ли је Proteinski vafli od celog zrna ovsa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Proteinski vafli od celog zrna ovsa има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik вафла ima najniže glikemijsko opterećenje?

Proteinski vafli od celog zrna ovsa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika вафла u ovoj bazi (13 na 100 g).

Proveri Proteinski vafli od celog zrna ovsa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.