прашак од сушеног бобица
Nizak GI
GL 3.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 21 na 100 g
прашак од сушеног бобица ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cele maline nude znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 21) uz zadržavanje sličnog voćnog profila za vaš obrok.
свеже цело малине - GL 1 na 100 g Čia semenke su odlična zamena sa niskim glikemijskim indeksom koja vašem obroku dodaje vlakna i zdrave masti, što rezultira minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1.
Чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од сушеног бобица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 8 g |
| Нерастворљива | 17 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од сушеног бобица?
прашак од сушеног бобица ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је прашак од сушеног бобица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од сушеног бобица има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак од сушеног бобица утиче на шећер у крви?
прашак од сушеног бобица има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од сушеног бобица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
