тесто од целог пшеничног спелта
Nizak GI
GL 21 na 100 g
тесто од целог пшеничног спелта ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ima znatno niže glikemijsko opterećenje i veći sadržaj zdravih masti, što ga čini idealnim za upravljanje nivoima insulina.
Бадемово брашно - GL 17.1 na 100 g Izuzetno je bogat vlaknima i ima malo neto ugljenih hidrata, što sprečava nagle skokove šećera u krvi.
кокосово брашно - GL 4.5 na 100 g Visok sadržaj proteina i vlakana stvara veoma nizak glikemijski odgovor u poređenju sa tradicionalnim brašnima na bazi žitarica.
лупиново брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тесто од целог пшеничног спелта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тесто од целог пшеничног спелта?
тесто од целог пшеничног спелта ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је тесто од целог пшеничног спелта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тесто од целог пшеничног спелта има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тесто од целог пшеничног спелта утиче на шећер у крви?
тесто од целог пшеничног спелта има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тесто од целог пшеничног спелта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
