prženi suši burger

GI 65 · UmerenGL 21 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 21 na 100 g

Logi skor 3/10

Sadrži proteine iz ribe/morskih plodova
Visok sadržaj natrijuma

prženi suši burger ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 3. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

урамаки од карфиола
GL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 1, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje uživanja u sušiju.
crni suši rolna
GL 17 na 100 g Prelazak na crnu suši rolnicu nudi umerenije glikemijsko opterećenje od 17 u poređenju sa 21, što je čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

prženi suši burger je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

220

Калорије

32 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

7 g

Масти

на 100g

Калорије	220 kcal
Угљени хидрати	32 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	1.5 g
Додати	1 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	7 g
Масти	7 g
Засићене	1.5 g
Незасићене	5.5 g
Натријум	480 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži proteine iz ribe/morskih plodova
Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
Visok sadržaj natrijuma
Visoko glikemijsko opterećenje
Ultra-prerađeno i prženo

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс prženi suši burger?

prženi suši burger ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.

Да ли је prženi suši burger погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

prženi suši burger ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je урамаки од карфиола.

Kako prženi suši burger утиче на шећер у крви?

prženi suši burger има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri prženi suši burger u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.