Oreo McFlurry
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Visok sadržaj šećera
Oreo McFlurry ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 2, istovremeno obezbeđujući proteine i vlakna za stabilizaciju šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji rezultira mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 2) u poređenju sa McFlurry-jem bogatim šećerom.
- GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (8) i dodatim zdravim mastima iz badema za usporavanje apsorpcije glukoze.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Oreo McFlurry je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 33 g |
| Шећери (укупно) | 27 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Oreo McFlurry?
Oreo McFlurry ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је Oreo McFlurry погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Oreo McFlurry ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Oreo McFlurry утиче на шећер у крви?
Oreo McFlurry има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Oreo McFlurry u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
