veganska pica
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži vlakna iz povrća i testa
- Visok sadržaj natrijuma
veganska pica ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 30. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 3, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pici.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 1, ova alternativa na bazi badema pruža zdrave masti i proteine koji pomažu u stabilizaciji glukoze u krvi u poređenju sa korom na bazi žitarica.
бадемово брашно за пицу - GL 8 na 100 g Brašno od leblebije nudi veći sadržaj vlakana i proteina, smanjujući glikemijsko opterećenje na 8 i rezultirajući sporijim, održivijim oslobađanjem energije nego kod tradicionalne veganske kore za picu.
сокa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
veganska pica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna iz povrća i testa
- Bez životinjskih masti
- Sadrži nešto biljnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži prerađene sastojke i dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс veganska pica?
veganska pica ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је veganska pica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
veganska pica ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako veganska pica утиче на шећер у крви?
veganska pica има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri veganska pica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
