Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

постро печено говеђе месо — 8.5/10 пот рост говедина — 7/10 потеин кромпира — 6/10 похована пастрмка — 8/10 похована пилетина — 8/10 похована ћуретина са пире авокадом — 7.5/10 поховани лосос — 7.5/10 прасећа рулада — 5.5/10 прасећа салама — 3/10 прасећа чорба — 6.5/10 прасеће месо са филом — 4.5/10 прасећи котлет — 6/10 Прах од хлореле — 7/10 прашак од грашка или конопљиног протеина — 8/10 прашак од јаја — 7/10 прашак од протеина коштаног бујона — 7/10 прашак од свињског меса — 6/10 прашак сира — 3/10 Прелив од маслиновог уља, сирћета и сенфа — 7/10 Пренатални витамин — 3/10 прерађени сир — 3/10 Прерађени сир од скуте — 4/10 прерађено месо — 2/10 Прехрамбена боја — 2/10 Пречишћена вода — 8/10 Пречишћена негазирана вода — 10/10 пржена говедина — 5/10 пржена кисела павлака — 3/10 пржена патка јаја — 7/10 Пржена свињетина — 6.5/10 Пржена сланина — 3/10 пржени сир — 3/10 Пржено јаје — 7/10 пржено лешниково уље — 6/10 пржено сусамово уље — 6/10 Прим ребарце — 4.5/10 Природна боја за храну — 4/10 Природна морска со — 4/10 природна цревца за кобасице — 6/10 Природни ванилин екстракт (са минималним додатим шећером) — 6/10 Природни заслађивач без калорија са љутом паприком — 7/10 Природни заслађивач са укусом малине — 3/10 природни укус лимуна — 7/10 природно без кофеина биљни ледени чај (неслађен) — 10/10 Проволоне сир — 6/10 Просеко — 2/10 протеин од фаба пасуља — 8/10 протеинска храна — 8/10 Протеински концентрат — 8/10 протеински прах животињског порекла — 8/10 Прошуто — 4/10 пршут — 6/10 псиллијум љуска — 9/10 псилцијум љуска помешана са водом — 10/10 пулед порк — 6/10 пуна масна павлака — 5/10 пуномасни сир — 5.5/10 пура и тиквица фил — 8.5/10 пураћа прса без коже — 9/10 пураћа филета без масти (похована у ваздуху, минимално уља) — 8.5/10 пурећа прса без коже — 6/10 пурећа прса, похована, без додатка масти или натријума — 9/10 пурећа хладна резана меса — 9/10 пурећа џерки без масти (печена, без додатог шећера, са мало масти и натријума) — 8/10 пуреће месне куглице без масти (печене) — 6/10 пуреће месо са мало масти и смањеним натријумом — 7/10 пуреће мљевено месо 93/7 — 6/10 пурећи филе без коже, печен, без презле — 9/10 Путер — 5/10 путер од орашастих плодова — 8/10 Путер са маслиновим уљем и морском сољу — 4.5/10 Путер у праху — 2/10 пшенична влакна — 8/10 рајски виски — 2/10 ракино уље — 4/10 Раклет сир — 6/10 Ранч кисела павлака сос — 4/10 расол — 3/10 раствор луга — 1/10 растопљени маргарин без транс масти — 3/10 ребра јагњета — 5/10 Регулатор киселости — 2/10 Ред Бул без шећера — 2/10 Редуковано гвожђе — 5/10 редукцијa сосa од црвеног вина — 5/10 Рекејжао сир — 4/10 ремулад сос — 3/10 Рендани сир — 6/10 репичин лецитин — 4/10 риба тестенина — 6/10 Риба у сирћету — 7/10 Рибаи одрезак — 6/10 риби уље — 6/10 рибино уље јетре бакалара — 6/10 рибља желе — 8/10 Рибља и скуша паста — 8/10 рибља икра — 8/10 рибља чорба — 8.5/10 рибље куглице од бакалара — 8.5/10 Рибље месо — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.