Sušena pavlaka
Srednji GI
GL 24 na 100 g
- Izvor mlečnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Sušena pavlaka ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Punomasni grčki jogurt nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 24) i mnogo niži glikemijski indeks, pružajući kremastiju teksturu uz znatno manji uticaj na šećer u krvi.
Пуномасни грчки јогурт - GL 2 na 100 g Sos od indijskog oraha služi kao biljna alternativa sa niskim glikemijskim indeksom (GL 2) koja oponaša bogatstvo mlečne pavlake, istovremeno stabilizujući vaš odgovor glukoze.
безмлечни сос од индиски орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sušena pavlaka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 20 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor mlečnih proteina
- Sadrži kalcijum
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sušena pavlaka?
Sušena pavlaka ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Да ли је Sušena pavlaka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sušena pavlaka ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Пуномасни грчки јогурт.
Kako Sušena pavlaka утиче на шећер у крви?
Sušena pavlaka има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sušena pavlaka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
