безмлечни сос од индиски орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
безмлечни сос од индиски орах има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, безмлечни сос од индиски орах се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
безмлечни сос од индиски орах је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✓ без млечних производа
- ✗ умерена калорична вредност
- ✗ садржи нешто засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.45g |
| Нерастворљива | 1.05g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безмлечни сос од индиски орах?
безмлечни сос од индиски орах има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је безмлечни сос од индиски орах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безмлечни сос од индиски орах има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako безмлечни сос од индиски орах утиче на шећер у крви?
безмлечни сос од индиски орах има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →