безмлечни сос од индиски орах
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- без додатог шећера
- умерена калорична вредност
безмлечни сос од индиски орах ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- Kešu mlekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- Izmiksirani natopljeni indijski orah sa sirupom bez šećera sa ukusom javoraGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- Krem od indijskog orahaGI 25 · GL 3 na 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
крема од ваниле без млечних производа - Крем од индијског ораха са куркумомGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безмлечни сос од индиски орах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.45 g |
| Нерастворљива | 1.05 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- садржи здраве незасићене масти
- без млечних производа
- умерена калорична вредност
- садржи нешто засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безмлечни сос од индиски орах?
безмлечни сос од индиски орах ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је безмлечни сос од индиски орах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безмлечни сос од индиски орах има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako безмлечни сос од индиски орах утиче на шећер у крви?
безмлечни сос од индиски орах има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri безмлечни сос од индиски орах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
