пшенично хлебно тесто на киселом тесту
Nizak GI
GL 7.2 po tipična parče (30 g) · GL 24 na 100 g
- низак ниво прераде
- умерено гликемијско оптерећење
пшенично хлебно тесто на киселом тесту ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 19. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g Has a lower index and glycemic load and more fiber than spelt bread.
Цео ражани хлеб (100% ражано брашно) - GL 10 na 100 g Gluten-free, has a lower glycemic index, and contains more protein and fiber.
пале стартер - GL 16 na 100 g Very low glycemic load, high fiber and unsaturated fats, no flour.
Хлеб са семенкама и целим житарицама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пшенично хлебно тесто на киселом тесту je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак ниво прераде
- висок садржај влакана
- без додатог шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- релативно висок садржај угљених хидрата
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенично хлебно тесто на киселом тесту?
пшенично хлебно тесто на киселом тесту ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Да ли је пшенично хлебно тесто на киселом тесту погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенично хлебно тесто на киселом тесту има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пшенично хлебно тесто на киселом тесту утиче на шећер у крви?
пшенично хлебно тесто на киселом тесту има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пшенично хлебно тесто на киселом тесту u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
