Apple turnover (pita sa jabukama)

GI 65 · UmerenGL 25 / 100 g2/10

Srednji GI

65 GI

GL 25 na 100 g

Logi skor 2/10

Sadrži određenu količinu voća
Visok sadržaj dodatih šećera

Apple turnover (pita sa jabukama) ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету
GL 4 na 100 g This provides a similar apple-based flavor profile while significantly lowering the GL from 25 to 4 and adding protein to stabilize blood sugar.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
GL 8 na 100 g This offers a pastry-like experience with a much lower GI of 28 and a significantly reduced GL, making it a more blood-sugar-friendly treat.
печене јабуке са циметом
GL 6 na 100 g This captures the essence of the apple turnover with cinnamon but reduces the GL by over 75% and the GI by nearly half.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Apple turnover (pita sa jabukama) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

270

Калорије

38 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

12 g

Масти

на 100g

Калорије	270 kcal
Угљени хидрати	38 g
Шећери (укупно)	17 g
Природни	5 g
Додати	12 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1 g
Протеини	2.5 g
Масти	12 g
Засићене	5.5 g
Незасићене	5 g
Натријум	220 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži određenu količinu voća
Obezbeđuje brzu energiju
Visok sadržaj dodatih šećera
Visoko glikemijsko opterećenje
Visoko prerađeno pecivo

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Apple turnover (pita sa jabukama)?

Apple turnover (pita sa jabukama) ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.

Да ли је Apple turnover (pita sa jabukama) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Apple turnover (pita sa jabukama) ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету.

Kako Apple turnover (pita sa jabukama) утиче на шећер у крви?

Apple turnover (pita sa jabukama) има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Apple turnover (pita sa jabukama) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.