Liofilizovani prah marakuje
Nizak GI
GL 24 na 100 g
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj prirodnih šećera
Liofilizovani prah marakuje ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 5. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Pulpa marakujeGL 7 na 100 g Sveža pulpa marakuje nudi isti profil ukusa, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (7 naspram 24 na 100 g), što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
- GL 0.1 na 100 g Čia semenke pružaju sličnu teksturu za smutije ili činije sa jogurtom, a imaju zanemarljivo glikemijsko opterećenje (1 naspram 24 na 100 g), što ih čini odličnim izborom za stabilnost šećera u krvi.
Чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Liofilizovani prah marakuje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27 g |
| Растворљива | 9 g |
| Нерастворљива | 18 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Bogatstvo vitaminom C i antioksidansima
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj prirodnih šećera
- Koncentrisana kalorijska vrednost
- Blago prerađen proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Liofilizovani prah marakuje?
Liofilizovani prah marakuje ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Да ли је Liofilizovani prah marakuje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Liofilizovani prah marakuje има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Liofilizovani prah marakuje утиче на шећер у крви?
Liofilizovani prah marakuje има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Liofilizovani prah marakuje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
