Млечна чоколада
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млечна чоколада има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Млечна чоколада се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Млечна чоколада је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Contains trace minerals like magnesium
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load triggers insulin spikes
- ✗ Low fiber and nutrient density
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 535 kcal |
| Угљени хидрати | 59g |
| Шећери (укупно) | 52g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 48g |
| Влакна | 3.4g |
| Растворљива | 1.02g |
| Нерастворљива | 2.38g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 30g |
| Засићене | 18g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млечна чоколада?
Млечна чоколада има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млечна чоколада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млечна чоколада има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Млечна чоколада утиче на шећер у крви?
Млечна чоколада има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →