Тамна чоколада са високим садржајем влакана
Nizak GI
GL 10.7 po komad (101 g) · GL 10.6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
Тамна чоколада са високим садржајем влакана ima glikemijski indeks 23 (Nizak). Jedna komad (101 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.7.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170273 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Тамна чоколада са високим садржајем влакана
- Nezaslađena čokoladaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
тамна чоколада заслађена еритритолом - tamna čokolada sa 95% kakaoaGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
тамна чоколада (85% какао, мало шећера) - GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GI 23 · GL 11 na 100 g brend: wedel
Ведел тамна чоколада - 70% tamna čokoladaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тамна чоколада са високим садржајем влакана je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 bar | 101 g | 10.7 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 46 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 7.8 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 24 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Značajan sadržaj vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok nivo zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тамна чоколада са високим садржајем влакана?
Тамна чоколада са високим садржајем влакана ima glikemijski indeks 23 (Nizak). Jedna komad (101 g) ima glikemijsko opterećenje 10.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.6.
Да ли је Тамна чоколада са високим садржајем влакана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тамна чоколада са високим садржајем влакана има низак гликемијски индекс (23), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тамна чоколада са високим садржајем влакана ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тамна чоколада са високим садржајем влакана u ovoj bazi, Nezaslađena čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Тамна чоколада са високим садржајем влакана u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
