Тамна чоколада са високим садржајем влакана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тамна чоколада са високим садржајем влакана има гликемијски индекс 23, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Тамна чоколада са високим садржајем влакана се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тамна чоколада са високим садржајем влакана је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 46g |
| Шећери (укупно) | 24g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 8g |
| Протеини | 7.8g |
| Масти | 42g |
| Засићене | 24g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тамна чоколада са високим садржајем влакана?
Тамна чоколада са високим садржајем влакана има гликемијски индекс 23, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тамна чоколада са високим садржајем влакана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тамна чоколада са високим садржајем влакана има низак гликемијски индекс (23), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тамна чоколада са високим садржајем влакана утиче на шећер у крви?
Тамна чоколада са високим садржајем влакана има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →