Štrudla sa bundevom
Srednji GI
GL 24 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz bundeve
- Visok sadržaj dodatog šećera
Štrudla sa bundevom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 25. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan profil ukusa kao pita od bundeve, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 65) i GL (8 naspram 24), što dovodi do mnogo sporijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - čokoladni smuti činijaGL 11 na 100 g Ova smuti činija pruža zadovoljavajuću slatku alternativu sa nižim glikemijskim opterećenjem (11 naspram 24) i nižim glikemijskim indeksom od štrudle.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Štrudla sa bundevom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 36 g |
| Шећери (укупно) | 14 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz bundeve
- Obezbeđuje vitamin A iz bundeve
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno brašno i masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Štrudla sa bundevom?
Štrudla sa bundevom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Да ли је Štrudla sa bundevom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Štrudla sa bundevom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako Štrudla sa bundevom утиче на шећер у крви?
Štrudla sa bundevom има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Štrudla sa bundevom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
