čokoladni smuti činija
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- sadrži vlakna iz voća i semenki
- umereno glikemijsko opterećenje
čokoladni smuti činija ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladni smuti činija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vlakna iz voća i semenki
- obezbeđuje određenu količinu proteina iz mleka ili biljnih napitaka
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- umereno prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladni smuti činija?
čokoladni smuti činija ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је čokoladni smuti činija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladni smuti činija има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako čokoladni smuti činija утиче на шећер у крви?
čokoladni smuti činija има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čokoladni smuti činija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
