чоколадни сируп
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни сируп има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни сируп се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
чоколадни сируп је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку влакна
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ екстремно висок додатак шећера
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 67g |
| Шећери (укупно) | 60g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 58g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни сируп?
чоколадни сируп има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни сируп има умерен гликемијски индекс (68). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako чоколадни сируп утиче на шећер у крви?
чоколадни сируп има гликемијско оптерећење 46 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →