чоколадни сируп
Srednji GI
GL 147.2 po šolja (320 g) · GL 46 na 100 g
- Sadrži tragove vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks i sadržaj šećera
чоколадни сируп ima glikemijski indeks 68, isti kao običan Слатки сируп (68). Jedna šolja (320 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 147.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Слатки сируп
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Слатки сируп - Domaći sirup od zove sa zaslađivačem od monahovog voćaGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g brend: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Карамел сируп без шећера - GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
сируп без шећера - GI 5 · GL 4.5 na 100 g chicory root fiber
чинкори корен влакна заслађивач - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Хилац сируп - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни сируп je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 20 g | 9.2 |
| 1 šolja | 320 g | 147.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 67 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 58 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži tragove vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks i sadržaj šećera
- Podstiče nagli skok glukoze u krvi
- Visoko prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни сируп?
чоколадни сируп ima glikemijski indeks 68 (Umeren). Jedna šolja (320 g) ima glikemijsko opterećenje 147.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 46.
Да ли је чоколадни сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни сируп ima srednji glikemijski indeks (68). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Сирови какао прах.
Koji oblik Слатки сируп ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слатки сируп u ovoj bazi, Domaći sirup od zove sa zaslađivačem od monahovog voća ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri чоколадни сируп u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
