čokoladni kvasni kolač
Srednji GI
GL 35 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- visoko glikemijsko opterećenje
čokoladni kvasni kolač ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 14. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova osnova od bademovog brašna nudi znatno niži GI (15 naspram 65) i GL (3 naspram 35), obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljenje želje za kolačem.
бадемово брашно за какао колач - GL 10 na 100 g Ovi brauniji pružaju čokoladno iskustvo deserta sa mnogo nižim glikemijskim indeksom od 10, što ih čini alternativom pogodnijom za šećer u krvi u odnosu na tradicionalni kvasni kolač.
црни пасуљ брауни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladni kvasni kolač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži nešto proteina
- obezbeđuje energiju
- sadrži malu količinu vlakana
- visoko glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj dodatih šećera
- umereno prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladni kvasni kolač?
čokoladni kvasni kolač ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Да ли је čokoladni kvasni kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladni kvasni kolač ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за какао колач.
Kako čokoladni kvasni kolač утиче на шећер у крви?
čokoladni kvasni kolač има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čokoladni kvasni kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
