Брауни
GI 40 · NizakGL 24 / 100 g2/10
Nizak GI
40 GI
GL 24 na 100 g
Logi skor 2/10
- умерени гликемијски индекс
- врло висок додати шећер
Брауни ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Брауни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Брауни je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
420
Калорије
60 g
Угљени хидрати
4 g
Протеини
20 g
Масти
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 42 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 38 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
95%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- умерени гликемијски индекс
- садржи неку влакна
- врло висок додати шећер
- висок гликемијски терет
- висок засићене масти
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брауни?
Брауни ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Да ли је Брауни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брауни има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Брауни ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Брауни u ovoj bazi, црни пасуљ брауни ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri Брауни u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
