целокупна пшенична вафла за вонтоне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
целокупна пшенична вафла за вонтоне има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, целокупна пшенична вафла за вонтоне се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
целокупна пшенична вафла за вонтоне је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ виши садржај влакана
- ✓ нижи гликемијски индекс од рафинисаних вафли
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени производ од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целокупна пшенична вафла за вонтоне?
целокупна пшенична вафла за вонтоне има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је целокупна пшенична вафла за вонтоне погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целокупна пшенична вафла за вонтоне има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целокупна пшенична вафла за вонтоне утиче на шећер у крви?
целокупна пшенична вафла за вонтоне има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →