црвени сос од бруснице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвени сос од бруснице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, црвени сос од бруснице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
црвени сос од бруснице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало масти
- ✓ Садржи неку влакна
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 151 kcal |
| Угљени хидрати | 39.3g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени сос од бруснице?
црвени сос од бруснице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвени сос од бруснице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени сос од бруснице има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako црвени сос од бруснице утиче на шећер у крви?
црвени сос од бруснице има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →