Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Умерен укупни шећери
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера?
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера утиче на шећер у крви?
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →