целозрне дигестивне кексе
Nizak GI
GL 28.8 po tipična komad (120 g) · GL 24 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени ниво прераде
целозрне дигестивне кексе ima glikemijski indeks 40, niži od običnog Keksi (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.8.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu i iskustvo grickanja, dok značajno smanjuju glikemijsko opterećenje sa 24 na 2.
лепиња од лененог семена - BademiGL 3.2 na 100 g Celi bademi nude zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti koje rezultiraju mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 1) u poređenju sa keksom.
- GL 2.1 na 100 g Orasi su nutritivno bogata alternativa koja pruža sličan format grickalice sa zanemarljivim glikemijskim opterećenjem od 1.
Орах - GL 1 na 100 g Semenke bundeve su odlična opcija grickalice sa niskim glikemijskim indeksom koja pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa keksom na bazi žitarica.
Семенке бундеве са љуском
Oblici Keksi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целозрне дигестивне кексе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- без додатог шећера
- нижи гликемијски индекс
- умерени ниво прераде
- садржи рафинисана уља
- умерени садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целозрне дигестивне кексе?
целозрне дигестивне кексе ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 28.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Да ли је целозрне дигестивне кексе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целозрне дигестивне кексе има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Keksi ima najniže glikemijsko opterećenje?
целозрне дигестивне кексе ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Keksi u ovoj bazi (24 na 100 g).
Proveri целозрне дигестивне кексе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
