baget piletina
Visok GI
GL 24 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok glikemijski indeks
baget piletina ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 21. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 11 na 100 g Tortilja od leblebija nudi znatno niži GI od 35 i GL od 11, što omogućava mnogo sporije otpuštanje glukoze uz zadržavanje formata sendviča.
обланда од брашна од сланутка - GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica je direktna i poznata zamena za baget koja smanjuje GL sa 24 na 16 i prepolovljuje GI.
клијави хлеб од целог зрна - GL 3 na 100 g Korišćenje podloge od karfiola umesto bageta drastično smanjuje glikemijski uticaj (GI 30, GL 3), a pritom i dalje pruža čvrstu podlogu za piletinu.
пица кора од карфиола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
baget piletina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Visok glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс baget piletina?
baget piletina ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 24 na 100 g.
Да ли је baget piletina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
baget piletina ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обланда од брашна од сланутка.
Kako baget piletina утиче на шећер у крви?
baget piletina има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri baget piletina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
