обланда од брашна од сланутка
Nizak GI
GL 13.2 po tipična komad (120 g) · GL 11 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
обланда од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
обланда од брашна од сланутка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.9 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 3.1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Прерађено (кувано и формирано)
- Мања густина микронутријената него целе махунарке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обланда од брашна од сланутка?
обланда од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је обланда од брашна од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обланда од брашна од сланутка има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako обланда од брашна од сланутка утиче на шећер у крви?
обланда од брашна од сланутка има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri обланда од брашна од сланутка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
