salata od leblebija sa čilijem
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
salata od leblebija sa čilijem ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od leblebija sa čilijem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 3.1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži neke prerađene sastojke
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od leblebija sa čilijem?
salata od leblebija sa čilijem ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је salata od leblebija sa čilijem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od leblebija sa čilijem има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od leblebija sa čilijem утиче на шећер у крви?
salata od leblebija sa čilijem има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od leblebija sa čilijem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
