Хрскави печени лешник са неслађеним какаом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Хрскави печени лешник са неслађеним какаом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Низак додатак шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Обрађено печењем
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хрскави печени лешник са неслађеним какаом?
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Хрскави печени лешник са неслађеним какаом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хрскави печени лешник са неслађеним какаом утиче на шећер у крви?
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →