тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима
Nizak GI
GL 1.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 7 na 100 g
- низак гликемијски индекс/оптерећење
- умерени садржај натријума
тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Класични хумус (6). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 8. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Lower sodium and no added oils reduce cardiovascular and metabolic risk, supporting better glycemic control.
једноставна мешавина сланутка - GL 5 na 100 g Lentils have a similar glycemic profile but typically even higher fiber and protein, with less processing.
Зачински умак од сочива - GL 6 na 100 g White beans are lower in sodium and saturated fat while offering high fiber, helping further reduce glycemic impact.
паста од белог пасуља и печурака
Oblici Класични хумус
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Класични хумус - Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljemGI 6 · GL 1 na 100 g olive oil
- GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Хумус без шећера и са ниским садржајем натријума - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Хумус са лимуном и белим луком - Humus sa smanjenim sadržajem mastiGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g smoked paprika
димљени чипотле хумус - GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
хумус од слanutка са сенфом и зачинима - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4.6 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 5.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс/оптерећење
- висок садржај влакана
- добар извор протеина
- умерени садржај натријума
- прерађено (куповно)
- садржи додате уља
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима?
тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични хумус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични хумус u ovoj bazi, Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
