чила тесто
Nizak GI
GL 12 po tipična šolja (150 g) · GL 8 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
чила тесто ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 28. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чила тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор биљних протеина
- Умерен садржај натријума
- Садржи рафинисано брашно ако није 100% цело бресно
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чила тесто?
чила тесто ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је чила тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чила тесто има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чила тесто утиче на шећер у крви?
чила тесто има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri чила тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
