суви бели лук и лук у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суви бели лук и лук у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, суви бели лук и лук у праху се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суви бели лук и лук у праху је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог соли или конзерванса
- ✓ висок у укусу, низак у калоријама
- ✓ садржи влакна и микроелементе
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај воде
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја током процеса сушења
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 20g |
| Природни | 20.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суви бели лук и лук у праху?
суви бели лук и лук у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је суви бели лук и лук у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суви бели лук и лук у праху има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суви бели лук и лук у праху утиче на шећер у крви?
суви бели лук и лук у праху има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →