Palačinke
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Palačinke има гликемијски индекс 67, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Palačinke се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Palačinke је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži nešto proteina iz jaja i mleka
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Sadrži dodate šećere
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 36g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 430mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palačinke?
Palačinke има гликемијски индекс 67, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Palačinke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palačinke има умерен гликемијски индекс (67). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Palačinke утиче на шећер у крви?
Palačinke има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →