безглутенске пене ригате
Visok GI
GL 36 po tipična šolja (150 g) · GL 24 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
безглутенске пене ригате ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Пенне тестенина (50). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 36.
Ažurirano 11. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Pruža znatno veći sadržaj proteina i vlakana, što rezultira mnogo manjim glikemijskim uticajem.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера - GL 14 na 100 g Kombinacija složenih ugljenih hidrata i visokog sadržaja biljnih proteina usporava apsorpciju glukoze.
чичерикино брашно њоки
Oblici Пенне тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безглутенске пене ригате je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez dodatih šećera
- Minimalan nivo obrade
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj proteina i vlakana
- Potencijal za nagli skok šećera u krvi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безглутенске пене ригате?
безглутенске пене ригате ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 36; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Да ли је безглутенске пене ригате погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безглутенске пене ригате ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера.
Koji oblik Пенне тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje?
безглутенске пене ригате ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пенне тестенина u ovoj bazi (24 na 100 g).
Proveri безглутенске пене ригате u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
