Živila brez soja
10.076 živil
Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
puhana kvinoja Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Rezina brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
rotella testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
rožičev prah Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
rozinov kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 rozinski mafin Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Sadje iz smokve Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 sadni kolaček Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
sladkana granola z suhim sadjem Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Sladki čili omaka Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 suho mešano sadje Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Švedska čokoladna torta Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenine iz koruze in graha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Testo za paro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Testo za ravni kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tonka pasta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Tortilja čips iz polnozrnate pšenice s semeni Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Turški pide flatbread Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Večžitni čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Zeliščni kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 žemlja iz sladkega krompirja Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 polnozrnata ovsena moka Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
javorjev sirup Nizek GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Brezglutenski oves Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 pšenični toast Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 borovničev bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 borovničev mafin Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 breskov sirup Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
brusnični kruh Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa lupina Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango z ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Izvleček jabolka Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kavna torta Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 kosmiči za zajtrk brez sladkorja Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 
linguine Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
mini mafini z limono in makom Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Misura piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
opečen bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
ovseni hrustljavi kruh Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Ovseni rezanci Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
polovica bagla Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Polovica krofa Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 Popečen kruh iz zdroba Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
pšenični bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 rezanci iz sladkega krompirja Nizek GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 
ržen kruh sourdough krekerji Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 sirup iz bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sušena mandarina Nizek GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 
testenine školjke Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 veganski bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
ovseni otrobi Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Črna ovsena kaša Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Goli oves Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Durum testenine Nizek GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datljev sladkor Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
zračno pokani sorgo Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Brezglutenski rolič Visok GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 
ajdov kruhek Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 arašidovi prigrizki Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
čajni kolač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Cimetova rolca Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoladica Duplo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Črpalka za oljčno olje Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 čurčhela Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 flancati Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 happy hippo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Heritage kosmiči Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
hrustljivi vaflji z amarantom in kvinojo Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 instant juha s sirom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 jušne kroglice Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kolaček z rozinami Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Koruzni čips z lanenimi semeni Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
koruzni mafini Srednji GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Kreker iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 kroglice iz testa Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 krompirjevi krhlji Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 lava kolaček Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
limonina polnilo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listi za testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
