Živila brez soja
10.076 živil
Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Maslena štručka z očesom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
medeni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mlečni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 mountain bread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 
msemen kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
napihnjen grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Navaden flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 ocvrta koruza Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
ocvrta koruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 okrogli kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Orecchiette testenine Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Osnova za pinso Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
papadum Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta iz datljev Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 piškot brez sladkorja Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 piškot z bučkami in koščki čokolade Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 pleten kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pletenica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Polnozrnati krekerji Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
polnozrnati stožec Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
prašek iz sadja in zelenjave Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 prašek za žele iz kivija Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 preliv za piškote Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel štručka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšenična piadina Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rabarbarski sirup Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rižev toast s kislim testom Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 rolada s papriko Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 sadna ploščica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Sezamov bagel Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sladko kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
sladko riževo vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
štručka za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 sušen kaki Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tigrov kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 torta kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekerji Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Začinjen premaz Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 zdrobova halva Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhane Nizek GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha figa Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Angel food torta Srednji GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
Bagel z makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
beljakovinska ovsena kaša Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 Bounty ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Božični puding Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
brezalkoholni izvleček pomaranče Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
čajna torta Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Čebulni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Čips iz rdeče pese Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
čips iz sladkega krompirja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada z rozinami Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna pomaranča Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
čokoladni preliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem iz črnih češenj Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem iz mešanega jagodičevja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
farfalle testenine Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 grahovi prigrizki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Hrustljava piškotna ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 juha iz paradižnika in mocarele v prahu Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 karamelni kosmiči z visoko vsebnostjo beljakovin Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Kava z beljakovinami Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix mesne kroglice Toscana Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kolač z džemom in drobljencem Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kostanjev džem Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kremni prašek Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 krof z nadevom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh dobladita Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh hallulla Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh s sladkorjem in maslom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh torta al testo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
kruhova skorja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
mandljev bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipan sladkarija Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marmelada iz črnega ribeza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
medeni praženi sezamovi palčki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mešanica za paniranje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
mešanica za peko kruhkov Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 milijonarski shortbread Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 mini cherry ripe čokolade Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mlečna čokolada z pomarančnim želejem, arašidi in rozinami Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mlečni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
moka iz kaljenega pšenice Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 mug kolaček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 pecivo iz mungo fižola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 praline tart Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
