Živila brez mleko

5779 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

B vitamin kompleksni dodatek (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Bacardi rum — 2/10 Baja omaka — 2/10 Baker bisglicinat — 7/10 bakterijske kulture — 8/10 balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči — 6/10 Bananin list — 10/10 Barvila za hrano — 1/10 Barvila za hrano — 2/10 barvila za živila — 3/10 barvilo — 5/10 barvilo annatto — 9/10 barvilo iz rdeče pese — 8/10 barvilo za hrano (vijolično) — 4/10 basa file — 8.5/10 bazilikina majoneza — 2/10 bazilikino olje — 6/10 bela klobasa — 5/10 Bela riba — 9/10 beli kis — 9/10 beli ribji file — 8/10 beli rum — 2/10 Beli tuna — 8/10 beli vinsko kis — 9/10 beljak jajca — 8/10 beljak jajca — 8/10 beljak kuhanega piščančjega jajca — 9/10 beljaki umešani z nemastnim puranjim prsnim mesom — 8.5/10 beljakovinska hrana — 8/10 beljakovinska palačinka — 8/10 Beljakovinski koncentrat — 8/10 beljakovinski prašek iz graha ali konoplje (nesladkan, brez okusa) — 8/10 beljakovinski prašek iz kostnega juha — 7/10 beljakovinski prašek živalskega izvora — 8/10 belo vino — 4/10 belo vino verdejo — 5/10 beluši protein — 8/10 bergamotovo olje — 4/10 Beta karoten — 7/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 6/10 Beyond mesna pleskavica — 6/10 Beyond Originalna Bratwurst Klobasa — 5.5/10 Bezgovec — 9.5/10 BHT konzervans — 1/10 Biltong — 7/10 Biološki vzhajalni agensi — 4/10 Biotin — 5/10 birria z nemastnim mletim puranjim mesom — 7/10 Bistra ribja juha — 8/10 bitters — 2/10 Bivolje meso — 9/10 bizonje meso — 9/10 blaga salami palica — 4/10 blaga, nizko-maščobna bela riba — 8/10 boerewors klobasa — 4/10 bolonjska klobasa — 2/10 bolonjska klobasa — 2/10 Bolonjske rezine — 3/10 bonito kosmiči — 7/10 bourbon viski — 1/10 brancin — 8/10 brandy — 1/10 bratwurst klobasa — 3/10 Brazilski oreščki — 7/10 Bresaola — 6/10 brezalkoholni mandljev ekstrakt — 7/10 Brezkofeinska kava — 9.5/10 Brezkofeinski kava — 8.5/10 Brezkofeinski rooibos čaj s cimetom — 10/10 Brezvodni kofein — 2/10 Briljantno modra FCF — 2/10 buffalo omaka — 4/10 burger polpet — 6/10 Cabernet sauvignon — 6/10 čaj — 10/10 čaj chai iz čajnih vrečk (brez sladkorja) — 9/10 čaj iz listov murve — 8/10 čaj iz poprove mete — 10/10 čajni listi — 10/10 Cajun začimba — 6/10 Canderel sladilno — 2/10 Cava — 3/10 CBD izvleček — 5/10 CBD olje — 6/10 Cel muškatni orešček — 6/10 Cela iverka — 9/10 Cela jajca od kokoši, ki se pasejo (rumenjak in beljak) — 8.5/10 Cela lanena semena — 9/10 Celsius energijska pijača — 2/10 celuloza — 9/10 celulozni gel — 7/10 Česen v oljčnem olju — 7/10 češnjeva kola — 2/10 česnov aioli — 3/10 čevapi — 5/10 Chardonnay vino — 4/10 Chashu svinjina — 3/10 Chicken breast, cooked, skinless — 8.5/10 chimichurri omaka — 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.