rdeča čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rdeča čili pasta ima glikemični indeks 33, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se rdeča čili pasta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
rdeča čili pasta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ srednja glikemična obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 3300mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča čili pasta?
rdeča čili pasta ima glikemični indeks 33, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je rdeča čili pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča čili pasta ima nizek glikemični indeks (33), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rdeča čili pasta vpliva na krvni sladkor?
rdeča čili pasta ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →