rdeča čili pasta
Nizek GI
GL 2.3 na značilna žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Prekomerna vsebnost natrija
rdeča čili pasta ima glikemični indeks 33 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.3.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Fermentirana čilijeva pastaGL 1 na 100 g Odpravlja dodane sladkorje, hkrati pa ohranja tradicionalni profil okusa in koristi fermentacije za zdravje črevesja.
- Pasta iz čilija, ingverja, limonine trave in limonine lupiniceGL 2 na 100 g Z uporabo svežih, polnovrednih sestavin se izogne koncentriranim sladkorjem in prekomernemu natriju, ki jih najdemo v komercialnih pastah.
- HarissaGL 3 na 100 g Zagotavlja kompleksen profil okusa z uporabo začimb namesto sladkorja, zaradi česar je veliko bolj primeren za uravnavanje krvnega sladkorja.
Oblike rdeča čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeča čili pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 3300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje kapsaicin za presnovo
- Prekomerna vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Osnova iz rafiniranih sestavin
Alergeni
Recepti s sestavino: rdeča čili pasta
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča čili pasta?
rdeča čili pasta ima glikemični indeks 33 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.3; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je rdeča čili pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča čili pasta ima nizek glikemični indeks (33), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeča čili pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rdeča čili pasta v tej bazi ima gochujang pasta najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite rdeča čili pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
