gochujang pasta
Nizek GI
GL 1.2 na značilna žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
gochujang pasta ima glikemični indeks 35, višji kot navadni rdeča čili pasta (33). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 27. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rdeča čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gochujang pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gochujang pasta?
gochujang pasta ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je gochujang pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gochujang pasta ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeča čili pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
gochujang pasta ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rdeča čili pasta v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite gochujang pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
