malinov sorbet
Nizek GI
GL 16 na 100 g
- Vsebuje pravo sadje
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
malinov sorbet ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 25. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domač malinov chia namazGL 3 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 16 na 3, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja okus maline.
- Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinamiGL 2 na 100 g Z glikemično obremenitvijo le 2 ta sladica predstavlja kremasto in nasitno alternativo, ki v primerjavi s sorbetom zmanjša dvig glukoze.
- GL 8 na 100 g Ta mafin uporablja mandljevo moko, ki prepolovi glikemično obremenitev (s 16 na 8), in tako ponuja sladico, ki je bolj prijazna do krvnega sladkorja.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
malinov sorbet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje pravo sadje
- Malo maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks malinov sorbet?
malinov sorbet ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 16 na 100 g.
Ali je malinov sorbet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
malinov sorbet ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako malinov sorbet vpliva na krvni sladkor?
malinov sorbet ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite malinov sorbet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
