David beljakovinska ploščica
Nizek GI
GL 16 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
David beljakovinska ploščica ima glikemični indeks 45, enak kot navadni Visokobeljakovinska ploščica (45).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- MandljiGL 3.2 na 100 g Celi mandlji imajo znatno nižjo glikemično obremenitev (1 v primerjavi s 16) ter zagotavljajo zdrave maščobe in vlaknine za stabilizacijo krvnega sladkorja.
- GL 1 na 100 g Bučna semena imajo veliko manjši glikemični vpliv (GL 1) in so hranljiva alternativa predelanim ploščicam, ki je prijazna do krvnega sladkorja.
Bučna semena z lupino - GL 1 na 100 g Navadni grški jogurt je beljakovinsko bogata možnost z nižjim glikemičnim indeksom (GL 1), ki se izogne dodanim sladkorjem, ki jih pogosto najdemo v beljakovinskih ploščicah.
Nizko-maščobni skuti
Oblike Visokobeljakovinska ploščica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokobeljakovinska ploščica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freeznamka: adonis
Keto proteinska ploščica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh z visoko vsebnostjo beljakovin - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna mint čips ploščica - GI 25 · GL 8 na 100 g znamka: iqbarwild blueberry
IQBAR Beljakovinska ploščica Divja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g znamka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Beljakovinska ploščica - GI 35 · GL 11 na 100 g chocolatechip cookie dough
Beljakovinska ploščica okus Chocolate Chip Cookie Dough - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
David beljakovinska ploščica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 28 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Ultra-predelane sestavine
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks David beljakovinska ploščica?
David beljakovinska ploščica ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 16 na 100 g.
Ali je David beljakovinska ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
David beljakovinska ploščica ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Visokobeljakovinska ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Visokobeljakovinska ploščica v tej bazi ima Keto proteinska ploščica najnižjo glikemično obremenitev (3.6 na 100 g).
Preverite David beljakovinska ploščica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
