Keto proteinska ploščica
Nizek GI
GL 1.4 na značilna ploščica (40 g) · GL 3.6 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Predelani sestavine
Keto proteinska ploščica ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni Visokobeljakovinska ploščica (45). Ena značilna ploščica (40 g) doda glikemično obremenitev 1.4.
Posodobljeno 18. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Visokobeljakovinska ploščica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokobeljakovinska ploščica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh z visoko vsebnostjo beljakovin - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna mint čips ploščica - GI 25 · GL 8 na 100 g znamka: iqbarwild blueberry
IQBAR Beljakovinska ploščica Divja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g znamka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Beljakovinska ploščica - GI 35 · GL 11 na 100 g chocolatechip cookie dough
Beljakovinska ploščica okus Chocolate Chip Cookie Dough - GI 35 · GL 11 na 100 g znamka: barbelllemon
beljakovinska ploščica z limoninim sirovim kolačem - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Keto proteinska ploščica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 5.4 g |
| Netopne | 12.6 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren vnos beljakovin
- Predelani sestavine
- Vsebuje dodane sladila
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Keto proteinska ploščica?
Keto proteinska ploščica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna ploščica (40 g) ima glikemično obremenitev 1.4; na 100 g je glikemična obremenitev 3.6.
Ali je Keto proteinska ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Keto proteinska ploščica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Visokobeljakovinska ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Keto proteinska ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Visokobeljakovinska ploščica v tej bazi (3.6 na 100 g).
Preverite Keto proteinska ploščica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
