mešanica za upravljanje telesne teže
Nizek GI
GL 16 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna predelava
mešanica za upravljanje telesne teže ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Lupini fižol zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (2 v primerjavi s 16) in hkrati služi kot bolj nasitna osnova obroka, bogata z beljakovinami.
mešanica lupininih fižolov - GL 1 na 100 g Bučna semena nudijo znatno manjši glikemični vpliv (GL 1 v primerjavi s 16) ter dodajajo zdrave maščobe in vlaknine, ki pomagajo stabilizirati krvni sladkor.
Bučna semena z lupino - GL 1 na 100 g Chia semena so odlična nizkoglikemična alternativa (GL 1 v primerjavi s 16), ki jo lahko vključite v podobne obroke, kot so sklede ali smutiji.
Chia semena
Sorodne oblike
- GI 60 · GL 3 na 100 g electrolyte blend
Mešanica elektrolitov - GI 30 · GL 4 na 100 g antioxidant blend
Mešanica antioksidantov - GI 10 · GL 9 na 100 g dietary fiber blend
mešanica prehranskih vlaknin - GI 80 · GL 68 na 100 g fizz stick
Fizz palica - brez GI vitamin b12
Dodatek vitamina B12 - brez GI amino acid blend
mešanica aminokislin - brez GI microflora blend
Mešanica mikroflore
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica za upravljanje telesne teže je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- dober vir vlaknin
- obogatena z vitamini in minerali
- zmerna predelava
- vsebuje dodane sladkorje
- vsebuje dodani natrij
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica za upravljanje telesne teže?
mešanica za upravljanje telesne teže ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 16 na 100 g.
Ali je mešanica za upravljanje telesne teže primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica za upravljanje telesne teže ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica za upravljanje telesne teže vpliva na krvni sladkor?
mešanica za upravljanje telesne teže ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica za upravljanje telesne teže v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
