Vegeta začimba
Nizek GI
GL 15 na 100 g
- Vsebuje nekaj dehidrirane zelenjave
- Zelo visoka vsebnost natrija
Vegeta začimba ima glikemični indeks 50, višji kot navadni Začimbna mešanica (20).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Posušena zelišča nudijo znatno manjši glikemični vpliv (GI 5, GL 2) v primerjavi z začimbno mešanico Vegeta, saj zagotavljajo okus brez glikemične obremenitve.
Naravna suha zelišča - GL 5 na 100 g Hranilni kvas zagotavlja slan, umami profil okusa, podoben začimbnim mešanicam, hkrati pa ohranja veliko nižji glikemični vpliv (GI 15, GL 5).
prehranski kvas - GL 4.5 na 100 g Prašek iz posušenih gob je odlična slana alternativa, ki znatno zmanjša glikemično obremenitev (GL 2) v primerjavi z originalno začimbo.
gobov prah
Oblike Začimbna mešanica
- Začimbna mešanicaGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
italijanska začimba - Zeliščni poperGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
kisla drobnjakova začimba - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub začimba - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limonina začimba - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vegeta začimba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 15000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj dehidrirane zelenjave
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje in ojačevalec okusa MSG
- Visoko predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vegeta začimba?
Vegeta začimba ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je Vegeta začimba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vegeta začimba ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Začimbna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Začimbna mešanica v tej bazi ima Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Vegeta začimba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
