italijanska začimba
Nizek GI
GL 0.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 4.4 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Lahko vsebuje sledove natrija
italijanska začimba ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Začimbna mešanica (20). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 25. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Začimbna mešanica
- Začimbna mešanicaGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli - Zeliščni poperGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
kisla drobnjakova začimba - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub začimba - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limonina začimba - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
jerk začimba - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
italijanska začimba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 38 g |
| Topne | 11.4 g |
| Netopne | 26.6 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z antioksidanti
- Nizek glikemični vpliv
- Lahko vsebuje sledove natrija
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: italijanska začimba
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks italijanska začimba?
italijanska začimba ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 4.4.
Ali je italijanska začimba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
italijanska začimba ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Začimbna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Začimbna mešanica v tej bazi ima Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite italijanska začimba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
