Živila brez mleko

5779 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Chlorella v prahu — 7/10 chorizo — 3/10 chorizo klobasa — 3/10 čili olje — 4/10 Cimetova palčka — 9/10 cink — 6/10 cinkova tableta — 5.5/10 Čista piščančja juha — 8/10 Čisti izvleček stevije — 8/10 čisti nezahajeni izvleček poprove mete — 3/10 citronska kislina — 4/10 Citrulin malat — 3/10 Citrusni čaj — 7.5/10 citrusova lupina — 9/10 Coca-cola zero sladkor — 3/10 Cola zero — 3/10 cooking spray — 6/10 cotechino klobasa — 3/10 črevo za klobase — 5/10 Crisco olje — 3/10 črna kava s cimetom — 10/10 črna lesena ušesna goba — 9/10 Črni čaj z masala začimbami in stevijo — 9/10 črni sezam — 8/10 dashi juha — 8/10 Debelo rezana slanina — 3/10 Dehidrirana piščančje meso — 7/10 Dekofeiniziran zeleni čaj s polifenoli — 8/10 deli puran — 5/10 delikatesna svinjska ribica — 5/10 destilirani kis — 8/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Dietna kola — 5/10 difosfat kalija — 3/10 difosfati — 2/10 Diindolilmetan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 dimljen losos — 8/10 dimljena goveja prsa — 5/10 dimljena hrana — 6/10 dimljena klobasa — 2/10 Dimljena morska sol — 4/10 dimljena paprika — 9/10 dimljena piščančja meso — 6.5/10 Dimljena postrv z okusom lososa — 7/10 dimljena riba — 7/10 dimljena skuša — 8/10 dimljena šunka — 4/10 dimljena svinjska ribica — 5/10 dimljena svinjska vratovina — 4/10 dimljene sprote — 7/10 dimljeni halibut — 7/10 dimljeni prašek slanine — 2.5/10 dimljeni puranji rezine — 6/10 Dimna aroma — 2/10 dinatrij inozinat in guanilat — 1/10 dinatrijev fosfat — 2/10 divjačja mast — 2/10 Divje sardine — 9/10 Divji losos — 7/10 Dodatek vitamina B12 — 8/10 Dodatki vitamina D — 8/10 Doktorska klobasa — 2/10 Domača goveja omaka (iz naravnih sokov, brez dodane soli) — 8/10 Domača majoneza z oljčnim oljem — 6/10 Domača mešanica za vzhajanje z nizko vsebnostjo natrija (krem tartar in minimalna soda bikarbona) — 7/10 Domača piščančja juha — 9/10 domača šunka — 8/10 doner meso — 4/10 drobnjak — 9/10 Drobnjak — 9/10 Drobnje mleto goveje meso — 6/10 drobtine slanine — 2/10 duck gizzards — 7.5/10 duhanov kis — 6/10 Dušena govedina — 6.5/10 Dušena svinjina z gobami — 7/10 earl grey čaj — 9/10 Ekološka italijanska piščančja klobasa — 6/10 Ekološka piščančja prsa v konzervi — 8.5/10 Ekstra deviško oljčno olje — 8/10 ekstra deviško oljčno olje z dimljeno papriko — 6/10 ekstrakt hmelja — 7.5/10 ekstrakt listov stevije (reb m) — 7/10 elektrolitni dodatek — 6/10 Elementarni magnezij — 5/10 Elementarno železo — 1/10 emulgator E 471 — 2/10 emulgatorji — 2/10 encim — 7/10 encimski kompleks — 3/10 enoki gobe — 9/10 Epsomska sol — 1/10 Equator kava — 9.5/10 Espreso — 9/10 Espresso kava — 8/10 Estragon — 7/10 Eterično olje poprove mete razredčeno v vodi — 10/10 evkaliptusovo olje — 2/10 Extra Lean Ham — 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.