Pakirani mesni pierogi
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Pakirani mesni pierogi ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 30. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- SarmiceGL 5 na 100 g Sarmi ponujajo podobno slano izkušnjo z mesnim nadevom, vendar z znatno nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 5 v primerjavi s 17, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
- Polnjene paprike s kvinojo, feto in špinačoGL 6 na 100 g Polnjene paprike zagotavljajo nasiten in zadovoljiv obrok, podoben pierogom, vendar z veliko nižjim GL 6, kar pomaga stabilizirati raven glukoze.
- GL 7 na 100 g Testenine iz leče nudijo poznano teksturo, podobno testeninam, hkrati pa imajo veliko nižji GL 7, kar pomaga preprečiti ostre skoke glukoze, povezane s tradicionalnimi pierogi iz žit.
testenine iz leče z nizko vsebnostjo sladkorja v paradižnikovi omaki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pakirani mesni pierogi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Nudi energijo
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka glikemična obremenitev
- Ultra-predelana
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pakirani mesni pierogi?
Pakirani mesni pierogi ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 17 na 100 g.
Ali je Pakirani mesni pierogi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pakirani mesni pierogi ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Sarmice.
Kako Pakirani mesni pierogi vpliva na krvni sladkor?
Pakirani mesni pierogi ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pakirani mesni pierogi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
