Stracciatella sladoled
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
Stracciatella sladoled ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 27. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrniGL 2 na 100 g Vsebuje znatno več beljakovin in zdravih maščob ter nima dodanega sladkorja, kar pomeni bistveno manjši glikemični učinek.
- Zamrznjena mešana banana z naravnim mandljevim maslomGL 9 na 100 g Zagotavlja naravno sladkobo iz vlaknin celega sadja, ki upočasni absorpcijo sladkorja v primerjavi z rafiniranimi sladkorji v sladoledu.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Stracciatella sladoled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 6.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščobnih kislin
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Stracciatella sladoled?
Stracciatella sladoled ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 16 na 100 g.
Ali je Stracciatella sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Stracciatella sladoled ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni.
Kako Stracciatella sladoled vpliva na krvni sladkor?
Stracciatella sladoled ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Stracciatella sladoled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
